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冬季生活小竅門★★★注意六大,冬季生活讓你更健康..

冬季生活小竅門★★★注意六大,冬季生活讓你更健康..

1.要注意廚房霉菌污染

  廚房溫度高,濕度大,為細菌等微生物的猖獗提供了衍生的條件,要特別注意防霉菌污染,應注意時刻保持廚房通風、干燥,同時要注意縮短食物、蔬菜貯存時間。

  洗滌槽、案板擱置生食后,細菌就在這些地方停留,并繁衍生息。當你又在上面擱置其他的食物,細菌便借此機會進入人體,引發疾病。所以擱置生食后,用消毒劑進行保潔;生食和熟食分別使用專門的切菜板;切菜板每次使用后要用熱水和洗滌劑來擦洗。

  2.要保持衛生間干燥

  潮濕空氣是衛生間內生物污染的直接根源,潮濕給細菌提供生存環境。衛生間門把手上往往會沾有大腸桿菌和梨形蟲,洗臉盆、水龍頭等處隨時都會有腸道或呼吸器官細菌。衛生間的沖水按鈕、門把手等處還經常會沾有皮膚乳頭瘤病毒、疣病毒、金黃色葡萄球菌等病毒。

  面盆和浴盆的排水管、地漏等在濕氣和空氣共存的半積水狀態下,細菌很容易孳生,應該隨時保潔。要保持浴室內空氣干燥,排風扇的污物要定期清洗,以免潮濕空氣中細菌附在上面;擦拭保潔用的抹布中的細菌也不少,在保潔和擦拭后應將抹布晾于有陽光的地方。

  衛生間的垃圾簍積存污物的污染指數高,應盡量不用,一定要用得加個蓋子;衛生間盡量不要擺放過多物品,保持瓷磚等物品表面的光潔度也能縮短細菌的停留時間。

  3.要注意居室空氣交換

  家中的地毯、靠墊、絲毛制品都容易堆積有機粉塵,對于這類粉塵,有效的辦法是經常通風換氣、保持室內空氣保潔新鮮。

  室內通風以100平方米的空間為例,在無風或室內外溫差為20℃的情況下,約11分鐘就可使空氣交換一遍;對于自然通風不足的居室,可用電風扇通風或正確使用空氣過濾器,以保持潔凈的居室環境。

  4.要注意消毒保濕

  室內安裝低臭氧紫外線燈定期照射,或用食醋等消毒劑對室內實施熏蒸,均可有效保潔室內空氣。冬季尤其在北方,室內空氣濕度普遍偏小,適量增加室內濕度,除了可以使用加濕器外,還可在地面灑水或將濕毛巾放在暖氣片上,讓其自然蒸發,少量植物盆花也可達到增濕的目的。

  5.要定期清理積塵死角

  好讓床下變成一個儲物的空間,讓移動的儲物盒子提示你,每周不忘清理;在書房,將書桌、書柜組合盡量開放化,使用墩布可以輕松地保潔;床罩、被罩和枕頭每周清洗,并用開水燙。高高掛起的吊燈和吊頂也要擦拭保潔。

  6.要做好沙發的日常保養

  沙發是人們日常生活中接觸多的,客來客往自然留下不少灰塵與臟物。頭疼的是皮沙發,使用三五年后真皮紋路里全是黑乎乎的頑漬,坐墊的縫隙更是不能看,暗藏著紙片、瓜子、果皮等各式雜物。

  沙發“臟”不僅影響美觀,而且極易生細菌和螨蟲,當你獨自在家,蜷在長沙發里讀武俠小說時,數以萬計的小生物正同你分享這張柔軟的沙發!近在咫尺的地方,大量塵螨正“安居樂業”,人體脫落的皮屑是它們每日的大餐。

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